ASV Sankt Augustin Abteilung Turnen/Gymnastik Schnupperkurs Taijiquan

Freie Plätze
Das Kreuz mit dem Kreuz. Was ist zu tun?
Ganz gezielt etwas für den Rücken und den Muskelaufbau!
Der ASV Sankt Augustin bietet im Vereinsheim ein Trainings- und Aufbauprogramm unter fachlicher Leitung an.
Das Training beinhaltet einen Muskelaufbau für den ganzen Körper.
Dehnung und Entspannung, gymnastische Übungen für die Stärkung der Wirbelsäule und ein Aufbautraining für die allgemeine Haltung sind Hauptinhalte der Übungsstunden.
Es besteht keine Altersbegrenzung für die Teilnehmer.
Interessenten finden sich einfach zu der angegebenen Übungszeit im Vereinsheim ein.