Fatburner/Bodyworkout

Turnhalle Sportzentrum Sankt Augustin, Grantham-Allee 27

ASV Sankt Augustin (Abteilung Turnen & Gymnastik) bietet einen Kurs Fatburner/Bodyworkout an. In Doppel-Unterrichtsstunden (90 min.) wird den Teilnehmern ein funktionelles Kombinationstraining aus Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Koordination und stabilisierender Körperhaltung mit und ohne Trainingsequipment bei fetziger Musik geboten. Das Training variiert vielseitig, so dass jede/jeder Trainierende zu neuen Herausforderungen geführt werden kann. Der Kurs ist sowohl für Anfänger/innen als auch für Wiedereinsteiger/innen geeignet und findet mittwochs von 9.00-10.30 in der Halle Sportzentrum Sankt Augustin, Grantham-Allee statt. Nach der großen Nachfrage ist der Kurs jetzt als festes Angebot eingerichtet.

Information und Anmeldung:
Anja Wolf
Dipl. Aqua Fitness Instructor Dehag, Aerobic und Fitnesstrainer IFFA,
Übungsleiterin im Bereich Rückenschule/Wirbelsäulengymnastik LSB.
E-Mail: a.wolf@asv-sankt-augustin.de