Fatburner/Bodyworkout

Der ASV Sankt Augustin (Abteilung Turnen & Gymnastik) bietet neben dem Kurs mittwochs morgens einen Abend-Kurs Fatburner/Bodyworkout an.
Den Teilnehmern wird ein funktionelles Kombinationstraining aus Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Koordination und stabilisierender Körperhaltung mit und ohne Trainingsequipment bei fetziger Musik geboten.
Das Training variiert vielseitig, so dass jede/jeder Trainierende zu neuen Herausforderungen geführt werden kann.
Der Kurs ist sowohl für Anfänger/innen als auch für Wiedereinsteiger/innen geeignet und findet
Donnerstagabend von 18.30-19.30 Uhr
in der Grundschule Niederpleis, Freie Buschstraße (Eingang Bönnscher Weg) statt.

Information und Anmeldung:
Anja Wolf
Dipl. Aqua Fitness Instructor Dehag, Aerobic und Fitnesstrainer IFFA,
Übungsleiterin im Bereich Rückenschule/Wirbelsäulengymnastik LSB.
E-Mail: a.wolf@asv-sankt-augustin.de